のほほんぶろぐ

なんだかスッキリしない日が続いてるので、ジムに行ってきました




とは言え、有料のトレーニングジムではなく、公共施設のジムです

1時間100円　安っ





髪も縛ってオンモード





特に気に入ったのは、この機械。

インストラクターがいるわけではないので、自分で説明書を見ながら手探りで使用…

以前ジムに通ってたので、使い方はだいたいわかるんだけど、本当にあってるのかな？？(^_^;)


1時間程トレーニングしたけど、かなりスッキリしました

やっぱり運動は必要ですね


次は中断していたフットサルを再開したいです☆

ASAに行ってみよう〜
(￣▽￣)ｿﾉｳﾁﾈ  

まだ眠いです

今日もあいにくのお天気

月曜から帰省していたうちの末娘が、今日横浜に戻ります

たった数日だったけど、昔みたいに大家族？気分を味わえました

やっぱ、家族っていいね

島にいる残り時間、大切に大切にしよう



さーて、今日も元気出していきますかっ  続きを読む